Jika kita perhatikan, hadits tersebut mengandung 2 anjuran untuk kita;
1. Segera makan ketika perut terasa lapar,
2. Berhenti makan sebelum perut terasa kenyang.
Namun untuk sebagaian orang, betapa sulitnya mengamalkan hadits tersebut.
Pertama, segera makan ketika perut terasa lapar.
Tidak sedikit orang yang menyepelekan seruan Rosululloh yang mulia ini. Mengapa? Datangnya rasa lapar untuk setiap orang pasti berbeda-beda. Contohnya jam makan siang, ada yang perutnnya sudah terasa lapar ketika jam menunjukkan pukul 10 pagi, ada juga yang mulai terasa lapar pukul 11 siang, ada lagi yang terasa lapar pukul 12 siang, ada juga yang jam 1 siang dan ada juga yang baru terasa lapar pukul 2 siang. Ini adalah suatu kenyataan.
Namun jam berapa mereka benar-benar makan siang? jawabannya juga beragam; ada yang jam 10, jam 11, 12, 1 siang, dan ada juga yang jam 2 siang bahkan tidak makan siang sama sekali!!
Ada yang mendahului makan siang padahal perut belum lapar bahkan perut masih terasa kenyang. Ada yang dispilin hanya makan ketika perut terasa lapar. tetapi ada juga yang ekstrim, belum mau makan walaupun perut sudah keroncongan!!! Seharusnya pola makan kita yang sehat dan benar adalah bersegera makan ketika perut terasa lapar.
kedua, berhenti makan sebelum perut kenyang.
Sesungguhnya yang lazim banyak dilakukan orang-orang adalah baru berhenti makan kalau sudah kenyang. Bahkan ada yang kebablasan, tetap meneruskan makan walaupun perut sudah terasa kenyang. Seharusnya pola makan kita yang sehat dan benar adalah berhenti makan sebelum perut terasa kenyang.
Gangguan Asam Lambung
Ketika perut terasa lapar, kondisi lambung kita berada dalam keadaan asam (ph rendah) dikarenakan produksi asam lambung bertambah. Apabila perut tidak segera diisi maka produksi asam lambung akan makin bertambah. Cairan asam lambung yang semakin tinggi berpotensi membuat iritasi pada dinding lambung bagian dalam. Bahkan cenderung membut luka sampai pada tingkat infeksi. Akibatnya perut terasa sakit, perih, ngilu, sampai pada tingkat yang tak tertahankan!!
Ada yang sampai meremas-remas perutnya karena perih yang tak terkira, ada yang sampai berguling-guling memegangi perutnya. Ada yang meringis kesakitan bahkan ada juga yang sampai pingsan!!
Bagaimana jika itu terjadi pada Anda?
Jangan khawatir...
Rosululloh s.aw bersabda:"Tiap-tiap penyakit pasti ada obatnya". (H.R. Bukhori-Muslim)
Telah Hadir !!!
Klinik One Stop Therapy ISTIQOMAH HERBAL adalah klinik terapi plus herbal yang telah berpengalaman mengobati lebih dari 5000 pasien berpenyakit maag / gastritis kronis sejak tahun 2004.
Ditangani langsung oleh Terapis Berpenglaman, Abu Syamil,Klinik One Stop Therapy ISTIQOMAH HERBAL
Perumahan Keroncong Permai Blok.AAP No. 10
(100 meter dari gerbang masuk)
JATIUWUNG - TANGERANG
Hubungi : 0812 8832 3365
Buka Praktek:
Setiap hari, pukul 08.00 s/d 21.00 wib (Jumat Libur)
